Blog
Wat zijn energievreters en wat levert energie op?
Het gebeurt regelmatig: van de ene op de andere dag valt een medewerker uit door een lege batterij en ligt een burn-out op de loer.
Stress en burn-out coaching
The art of finding the right balance
Voel je je opgebrand? Ervaar je veel stress als direct gevolg van de huidige situatie? Of is de balans werk/privé al een tijd zoek?
De kans is groot dat je jezelf te kort hebt gedaan. Door overbelasting kunnen periodes van herstel voor het lichaam niet meer plaatsvinden en krijgen symptomen van stress een heftige lichamelijke uiting.
Dit traject helpt je de controle over het eigen leven weer terug te winnen. Stap voor stap.
- Wat levert het op?
- Werkwijze
- Praktische info
- Aanmelden
Het resultaat
Na afloop van het coachtraject:
- Heb je meer rust in het hoofd;
- Ben je emotioneel stabieler;
- Voel je je vitaler en heb je minder klachten;
- Herken je de patronen, valkuilen en onderliggende overtuigingen eerder;
- Heb je meer energie en zelfvertrouwen;
- Ken je ontspanningstechnieken en weet je ze toe te passen;
- Heb je praktische handvatten hoe preventief om te gaan met stress, druk en de uitdagingen van het leven.
Zo werken wij
Dit coachingstraject stemmen we af op jouw behoeften en wensen. We ontmoeten je graag voor een kosteloos kennismakingsgesprek met een coach. Vooraf verkennen we je vraag, geven we direct advies en onderzoeken we welke coach het beste bij jou past.
Als we gaan samenwerken, plannen we indien gewenst een driegesprek met jou, de coach en je leidinggevende. We maken een plan van aanpak waarin we doelen, resultaten, praktische afspraken, vertrouwelijkheid en de vorm van rapportages vastleggen.
Praktische informatie
- Duur van het traject Looptijd is afhankelijk van de behoeften.
- Kosten Kosten zijn op aanvraag
- Voor wie Stress en burn-out coaching is voor iedereen die moeite heeft de juiste balans te vinden tussen hoofd, hart en lichaam.
- Locatie Bij Solid Sense beschikken we over representatieve coachruimtes door het hele land.
Stress en burn-out coaching
Meld je vrijblijvend aan en we nemen binnen 24 uur contact met je op.
Meer weten over wat we voor je kunnen doen?
Aarzel niet ons te bellen
085 130 34 31