Skip to content

ANWB: Work- Life Balance coaching

Thuiswerken met een baby en een kleuter, aan de weg staan met de eigenaar van een fonkelnieuwe Audi die niet start, de vakantieganger die vastzit door een overstroming in Duitsland geruststellen: Werk doet iets met je, zeker in 2022. Wil je anders omgaan met stress en werkdruk? En ben je op zoek naar de juiste balans tussen werk en privé? Kies dan voor het coachingsprogramma Work- Life Balance. 

In dit coaching programma creëer je voor jezelf het perfecte evenwicht. Je gaat aan de slag met één van onze gecertificeerde stress- en burnout coaches. Je gaat duidelijk en tijdig stress signalen herkennen. Ook weet je wat je moet doen als de werkdruk (te) hoog dreigt te worden. Je leert effectief je grenzen aan te geven en staat stabieler in conflictsituatie. Dit geeft je meer rust, maakt je emotioneel stabieler en zorgt voor een vitalere mindset. En is er toch nog stress? Dan zet je één van de ontspanningstechnieken in die je van onze coach hebt geleerd. Je hebt inzicht in je eigen patronen en valkuilen en kan dus veel eerder zelf op de rem trappen of het gas loslaten.


 

  • Wat levert het op?
  • Werkwijze
  • Praktische info
  • Aanmelden

Na afloop van dit traject

  • Heb je meer rust in het hoofd;
  • Ben je emotioneel stabieler;
  • Voel je je vitaler en heb je minder klachten;
  • Herken je de patronen, valkuilen en onderliggende overtuigingen eerder;
  • Heb je meer energie en zelfvertrouwen;
  • Ken je ontspanningstechnieken en weet je ze toe te passen;
  • Heb je praktische handvatten hoe preventief om te gaan met stress, druk en de uitdagingen van het leven.

Werkwijze

Het coachingstraject stemmen we af op jouw behoeften en wensen. Na aanmelding neemt onze relatiemanager binnen 24 uur telefonisch contact met je op om kennis te maken en te verkennen waar jij behoefte aan hebt. Met deze informatie zoek je samen met de relatiemanager de best passende coach. Daarna belt de coach jou, is er een klik, dan plan je gelijk een afspraak in voor een intakegesprek.

Na de intake maakt de coach een SMART plan van aanpak op om je te helpen je perfecte evenwicht te creëeren. Aan het eind van het traject heb je een persoonlijk actieplan. 

Praktische informatie

  • Duur van het traject Intake | 3, 5 of 8 persoonlijke coachingsgesprekken van 90 minuten

ANWB Coachingsprogramma: Work- Life Balance

Meld je vrijblijvend aan en we nemen binnen 24 uur contact met je op. 

 

Meer weten over wat we voor je kunnen doen?

Aarzel niet ons te bellen

085 130 34 31

Of laat een bericht achter.

Stuur bericht Bel mij terug